Der Fokus liegt hier auf der Anleitung zum strukturierten, radsportspezifischen Training. Die Zielsetzung ist eine allgemeine Verbesserung der Ausdauer, umfasst aber auch die Wettkampfvorbereitung und die Verbesserung technischer Fähigkeiten. Da die Trainingseinheiten auf dem persönlichen Leistungsniveau des Teilnehmers liegen, können hier sowohl Anfänger/innen, als auch fortgeschrittene Rennradfahrerinnen und Rennradfahrer ihre Stärken entwickeln und ausbauen.