Divison: Team Road

Die einsteigerfreundliche Trainingsausfahrt richtet sich an alle, die Spaß am Rennradfahren haben. Mit gelegentlichen Trainingseinheiten und praktischen Hinweisen sorgen die Guides dafür, dass es keine „Cappucino“-Tour wird. Das Tempo der Ausfahrt orientiert an den langsameren Teilnehmer:innen. Deshalb fahren wir nicht nur zusammen los, sondern kommen auch zusammen wieder an. Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Die wöchentliche Vereinsausfahrt des TEAM ROAD zu den beliebtesten Zielen der Region.
Die finale Tourenplanung erfolgt meist individuell unmittelbar vor Start.

Gastfahrer sind herzlich willkommen.

Mit einer vorherigen Anmeldung im Vereinskalender erleichtert ihr uns die Planung. Vielen Dank.

Infos zu den RC Dorff Touren

Um unser Tourenangebot für alle Teilnehmer so attraktiv und transparent wie möglich zu gestalten, teilen wir unsere Ausfahrten und Trainings in drei unterschiedliche Leistungsklassen ein:

E = Endurance

Hier steht der Spaß an der Tour im Vordergrund und man wartet aufeinander. Die zu erwartende Durchschnittsgeschwindigkeit wird – je nach Streckenprofil – zwischen 22 und 25 km/h liegen.

E+ = Endurance Plus

Radsport soll Spaß machen – aber Trainingsimpulse müssen sein! Die zu erwartende Durchschnittsgeschwindigkeit wird – je nach Streckenprofil – zwischen 25 und 28 km/h liegen.
Natürlich nehmen wir auch bei diesen Touren Rücksicht und warten kurz aufeinander. Dann geht es aber zügig weiter.

P = Performance

Wenn ein wenig mehr sein darf… Die Performance-Ausfahrten sind für alle gedacht, die gerne ans Limit gehen. Ab 28 km/h darf man sich hier austoben. Mit minimalen Wartezeiten versuchen wir die Gruppe während der Tour kompakt und komplett zu halten. Wer sich dauerhaft überfordert fühlt ist herzlich eingeladen, das Endurance Plus und/oder Endurance Angebot zu testen.

Die Klassifizierung der jeweiligen Tour ist in den eckigen Klammern am Ende der Tourbezeichnung zu finden.

Beispiel:

[E/E+] bedeutet, dass voraussichtlich in zwei Gruppen gefahren wird. Die Endurance Gruppe mit 22 bis 25 km/h, im Endurance PLUS mit 25-28 km/h. Natürlich können sich leistungsstärkere Fahrer:innen gerne anschließen, werden jedoch gebeten, sich dem jeweiligen Gruppentempo anzupassen.

Sollten sich die beiden geplanten Gruppen zu einer Gruppe zusammenschließen, wird das Tempo durch den Guide der langsameren Gruppe bestimmt.

Der Fokus liegt hier auf der Anleitung zum strukturierten, radsportspezifischen Training. Die Zielsetzung ist eine allgemeine Verbesserung der Ausdauer, umfasst aber auch die Wettkampfvorbereitung und die Verbesserung technischer Fähigkeiten. Da die Trainingseinheiten auf dem persönlichen Leistungsniveau des Teilnehmers liegen, können hier sowohl Anfänger/innen, als auch fortgeschrittene Rennradfahrerinnen und Rennradfahrer ihre Stärken entwickeln und ausbauen.

Die einsteigerfreundliche Trainingsausfahrt richtet sich an alle, die Spaß am Rennradfahren haben. Mit gelegentlichen Trainingseinheiten und praktischen Hinweisen sorgen die Guides dafür, dass es keine „Cappucino“-Tour wird. Das Tempo der Ausfahrt orientiert an den langsameren Teilnehmer:innen. Deshalb fahren wir nicht nur zusammen los, sondern kommen auch zusammen wieder an. Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Da unsere Vereinsausfahrt nach Brügge leider nicht stattgefunden hat, soll heute eine alternative Tagestour mit dem selben Charakter angeboten werden. Also lang und flach. Voraussichtlich wird es in Richtung Düsseldorf gehen. Weitere Details folgen.

Infos zu den RC Dorff Touren

Um unser Tourenangebot für alle Teilnehmer so attraktiv und transparent wie möglich zu gestalten, teilen wir unsere Ausfahrten und Trainings in drei unterschiedliche Leistungsklassen ein:

E = Endurance

Hier steht der Spaß an der Tour im Vordergrund und man wartet aufeinander. Die zu erwartende Durchschnittsgeschwindigkeit wird – je nach Streckenprofil – zwischen 22 und 25 km/h liegen.

E+ = Endurance Plus

Radsport soll Spaß machen – aber Trainingsimpulse müssen sein! Die zu erwartende Durchschnittsgeschwindigkeit wird – je nach Streckenprofil – zwischen 25 und 28 km/h liegen.
Natürlich nehmen wir auch bei diesen Touren Rücksicht und warten kurz aufeinander. Dann geht es aber zügig weiter.

P = Performance

Wenn ein wenig mehr sein darf… Die Performance-Ausfahrten sind für alle gedacht, die gerne ans Limit gehen. Ab 28 km/h darf man sich hier austoben. Mit minimalen Wartezeiten versuchen wir die Gruppe während der Tour kompakt und komplett zu halten. Wer sich dauerhaft überfordert fühlt ist herzlich eingeladen, das Endurance Plus und/oder Endurance Angebot zu testen.

Die Klassifizierung der jeweiligen Tour ist in den eckigen Klammern am Ende der Tourbezeichnung zu finden.

Beispiel:

[E/E+] bedeutet, dass voraussichtlich in zwei Gruppen gefahren wird. Die Endurance Gruppe mit 22 bis 25 km/h, im Endurance PLUS mit 25-28 km/h. Natürlich können sich leistungsstärkere Fahrer:innen gerne anschließen, werden jedoch gebeten, sich dem jeweiligen Gruppentempo anzupassen.

Sollten sich die beiden geplanten Gruppen zu einer Gruppe zusammenschließen, wird das Tempo durch den Guide der langsameren Gruppe bestimmt.

Die Trainingsausfahrt [E+/P] ist unsere anspruchsvollste Trainingsausfahrt.
Je nach Streckenprofil und Länge wird die zu erwartende Durchschnittsgeschwindigkeit ab 25 km/h und darüber liegen – Tendenz steigend.
Die geführten Trainingseinheiten führen meist in Richtung Holland und Belgien und sind im Allgemeinen zwischen 50 und 70 Kilometer lang.
Die Teilnehmer:innen sollten mit dem zügigen Fahren in einer Gruppe vertraut sein und Windschattenfahren und Führungswechsel beherrschen.
Der Leistungscharakter steht im Vordergrund der Ausfahrt.

Eine vorherige Anmeldung hier im Vereinskalender erleichtert uns die Planung. Vielen Dank!

Die wöchentliche Vereinsausfahrt des TEAM ROAD zu den beliebtesten Zielen der Region.
Die finale Tourenplanung erfolgt meist individuell unmittelbar vor Start.

Gastfahrer sind herzlich willkommen.

Mit einer vorherigen Anmeldung im Vereinskalender erleichtert ihr uns die Planung. Vielen Dank.

Infos zu den RC Dorff Touren

Um unser Tourenangebot für alle Teilnehmer so attraktiv und transparent wie möglich zu gestalten, teilen wir unsere Ausfahrten und Trainings in drei unterschiedliche Leistungsklassen ein:

E = Endurance

Hier steht der Spaß an der Tour im Vordergrund und man wartet aufeinander. Die zu erwartende Durchschnittsgeschwindigkeit wird – je nach Streckenprofil – zwischen 22 und 25 km/h liegen.

E+ = Endurance Plus

Radsport soll Spaß machen – aber Trainingsimpulse müssen sein! Die zu erwartende Durchschnittsgeschwindigkeit wird – je nach Streckenprofil – zwischen 25 und 28 km/h liegen.
Natürlich nehmen wir auch bei diesen Touren Rücksicht und warten kurz aufeinander. Dann geht es aber zügig weiter.

P = Performance

Wenn ein wenig mehr sein darf… Die Performance-Ausfahrten sind für alle gedacht, die gerne ans Limit gehen. Ab 28 km/h darf man sich hier austoben. Mit minimalen Wartezeiten versuchen wir die Gruppe während der Tour kompakt und komplett zu halten. Wer sich dauerhaft überfordert fühlt ist herzlich eingeladen, das Endurance Plus und/oder Endurance Angebot zu testen.

Die Klassifizierung der jeweiligen Tour ist in den eckigen Klammern am Ende der Tourbezeichnung zu finden.

Beispiel:

[E/E+] bedeutet, dass voraussichtlich in zwei Gruppen gefahren wird. Die Endurance Gruppe mit 22 bis 25 km/h, im Endurance PLUS mit 25-28 km/h. Natürlich können sich leistungsstärkere Fahrer:innen gerne anschließen, werden jedoch gebeten, sich dem jeweiligen Gruppentempo anzupassen.

Sollten sich die beiden geplanten Gruppen zu einer Gruppe zusammenschließen, wird das Tempo durch den Guide der langsameren Gruppe bestimmt.

Der Fokus liegt hier auf der Anleitung zum strukturierten, radsportspezifischen Training. Die Zielsetzung ist eine allgemeine Verbesserung der Ausdauer, umfasst aber auch die Wettkampfvorbereitung und die Verbesserung technischer Fähigkeiten. Da die Trainingseinheiten auf dem persönlichen Leistungsniveau des Teilnehmers liegen, können hier sowohl Anfänger/innen, als auch fortgeschrittene Rennradfahrerinnen und Rennradfahrer ihre Stärken entwickeln und ausbauen.

Die Trainingsausfahrt [E+/P] ist unsere anspruchsvollste Trainingsausfahrt.
Je nach Streckenprofil und Länge wird die zu erwartende Durchschnittsgeschwindigkeit ab 25 km/h und darüber liegen – Tendenz steigend.
Die geführten Trainingseinheiten führen meist in Richtung Holland und Belgien und sind im Allgemeinen zwischen 50 und 70 Kilometer lang.
Die Teilnehmer:innen sollten mit dem zügigen Fahren in einer Gruppe vertraut sein und Windschattenfahren und Führungswechsel beherrschen.
Der Leistungscharakter steht im Vordergrund der Ausfahrt.

Eine vorherige Anmeldung hier im Vereinskalender erleichtert uns die Planung. Vielen Dank!

Die letzte „offizielle“ Ausfahrt des Team ROAD.
Mit einer gemeinsamen Ausfahrt aller Gruppen möchten wir gerne die Saison ausklingen lassen. Eine gemeinsame Einkehr nach der Tour, ist ebenfalls geplant.
Es gilt gemeinsam losfahren und gemeinsam ankommen. Gastfahrer sind herzlich willkommen.
Leistungsfähige Fahrer werden gebeten, sich der Gruppengeschwindigkeit anzupassen.
Details zur Streckenführung folgen.

Mit einer vorherigen Anmeldung im Vereinskalender erleichtert ihr uns die Planung. Vielen Dank.

Infos zu den RC Dorff Touren

Um unser Tourenangebot für alle Teilnehmer so attraktiv und transparent wie möglich zu gestalten, teilen wir unsere Ausfahrten und Trainings in drei unterschiedliche Leistungsklassen ein:

E = Endurance
Hier steht der Spaß an der Tour im Vordergrund und man wartet aufeinander. Die zu erwartende Durchschnittsgeschwindigkeit wird – je nach Streckenprofil – zwischen 22 und 25 km/h liegen.

E+ = Endurance Plus
Radsport soll Spaß machen – aber Trainingsimpulse müssen sein! Die zu erwartende Durchschnittsgeschwindigkeit wird – je nach Streckenprofil – zwischen 25 und 28 km/h liegen.
Natürlich nehmen wir auch bei diesen Touren Rücksicht und warten kurz aufeinander. Dann geht es aber zügig weiter.

P = Performance
Wenn ein wenig mehr sein darf… Die Performance-Ausfahrten sind für alle gedacht, die gerne ans Limit gehen. Ab 28 km/h darf man sich hier austoben. Mit minimalen Wartezeiten versuchen wir die Gruppe während der Tour kompakt und komplett zu halten. Wer sich dauerhaft überfordert fühlt ist herzlich eingeladen, das Endurance Plus und/oder Endurance Angebot zu testen.

Die Klassifizierung der jeweiligen Tour ist in den eckigen Klammern am Ende der Tourbezeichnung zu finden.

Beispiel:
[E/E+] bedeutet, dass voraussichtlich in zwei Gruppen gefahren wird. Die Endurance Gruppe mit 22 bis 25 km/h, im Endurance PLUS mit 25-28 km/h. Natürlich können sich leistungsstärkere Fahrer:innen gerne anschließen, werden jedoch gebeten, sich dem jeweiligen Gruppentempo anzupassen.
Sollten sich die beiden geplanten Gruppen zu einer Gruppe zusammenschließen, wird das Tempo durch den Guide der langsameren Gruppe bestimmt.